РЕЦЕПТЫ ЗЕЛЕНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ

 

ГОЛУБИЧНЫЙ ПУДИНГ

 

Смешать в блендере:

1 стебель сельдерея

2 чашки голубики (свежей или мороженой)

1 банан

2 чашки воды

 

 

ЯБЛОЧНЫЙ

 

Смешать в блендере:

8 листьев салата Ромэн

3 мелко нарезанных яблока

1 чашка воды

 

 

 

ЗЕЛЕНАЯ ЩЕДРОСТЬ

 

Смешать в блендере:

6-8 листьев салата Ромэн

1 чашка красного винограда

1 средний апельсин

1 банан

2 чашки воды

 

 

СЛАДКИЙ МИР

 

Смешать в блендере:

6-8 листьев салата

3 груши

1 банан

2 чашки воды

 

 

СВЕЖЕСТЬ

 

Смешать в блендере:

6-8 листьев шпината

1 банан

1 манго

5 листьев петрушки

2 чашки воды или zивое алое

яблочного сока

 

Зеленые коктейли для детей

ВЕСЕЛАЯ ГОРИЛЛА

Смешать в блендере:

6-8 листьев шпината

1 спелый банан

1 апельсин без кожуры

1 ложка меда

1/8 ложки ванили

2 чашки воды

 

БАНАНГО

Смешать в блендере:

6-8 листьев салата

1 спелый банан

1 спелое манго

3 финика без косточек

2 чашки воды